Arta somnului bun
de Rob Hobson
ISBN 9786063805066
Această carte oferă soluții pentru cei care se confruntă cu insomnii și caută un somn mai odihnitor. Combinând cercetări științifice recente cu expertiza lui Rob Hobson, lucrarea devine un ghid practic pentru îmbunătățirea calității somnului. Autorul explorează trei piloni esențiali: comportamentul, mediul și dieta, oferind tehnici utile pentru a obține un somn liniștit. Cititorii vor descoperi sfaturi care pot transforma rutina de somn, conducând la o viață mai echilibrată și fericită. Această abordare accesibilă și antrenantă promite să răspundă întrebărilor legate de somn, ajutând la eliminarea confuziilor din acest domeniu.
Caracteristici
- Autor (de) Rob Hobson
- Publicată Editura Niculescu
- Anul apariției 2020
- Format 200 x 130 x 14
- Genuri Stiinte Umaniste, Psihologie, psihanaliza, logica
- Număr pagini 184
- ISBN NIC978-606-38-0506-6
- Ediție Necartonata
Cartea Arta somnului bun scrisa de Rob Hobson, publicată de editura Niculescu, se găsește pe raftul Psihologie, psihanaliza, logica din colecția Stiinte Umaniste a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Arta somnului bun?
Mergi in magazinDin rafurile Stiinte Umaniste și Psihologie, psihanaliza, logica
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Arta somnului bun la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Rob Hobson se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.