Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine
de Dr. Albert Ellis Raymond Chip Tafrate
ISBN 9786064000620
Această carte abordează gestionarea furiei, punând accent pe importanța înțelegerii și acceptării acestei emoții , în loc să o reprimi sau să o exprimi violent. Autorii, Albert Ellis și Raymond Chip Tafrate, oferă metode din psihoterapia rațional-emotivă și comportamentală, ajutând cititorii să identifice credințele care generează furie și să le dispute. Prin tehnici de relaxare și strategii cognitive, se propune modularea furiei în forme sănătoase, care contribuie la asertivitate și echilibru emoțional. Scopul este de a transforma furia într-un instrument constructiv, care să nu afecteze relațiile sau sănătatea personală.
Caracteristici
- Autor (de) Dr. Albert Ellis
- Publicată Editura Trei
- Anul apariției 2017
- Format 200 x 130 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 208
- ISBN TRE978-606-40-0062-0
- Ediție Necartonata
Cartea Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine scrisa de Dr. Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate, publicată de editura Trei, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Dr. Albert Ellis se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.