Gata cu... stresul! 21 de zile pentru a te schimba
de Silvia Andre Patrick Amar
ISBN 9786060480679
Stresul poate avea un impact profund asupra calității vieții , provocând tensiune la locul de muncă, probleme financiare și emoționale. Însă, printr-un program bine structurat de 21 de zile, cititorii pot învăța să-și gestioneze mai bine stresul. Autorii, specialiști în psihologie , oferă un ghid practic care include teste de evaluare, exerciții simple și sinteze zilnice pentru a asimila conceptele esențiale. Fiecare zi este dedicată unui aspect al sinelui, încurajând introspecția și dezvoltarea personală. Programul promite să îmbunătățească starea mentală și să ofere instrumentele necesare pentru a face față provocărilor cotidiene.
Caracteristici
- Autor (de) Silvia Andre
- Publicată Editura Didactica Publishing House
- Anul apariției 2019
- Format 190 x 150 x 11 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 206
- ISBN DPH978-606-048-067-9
- Ediție Necartonata
Cartea Gata cu... stresul! 21 de zile pentru a te schimba scrisa de Silvia Andre, Patrick Amar, publicată de editura Didactica Publishing House, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Gata cu... stresul! 21 de zile pentru a te schimba?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Gata cu... stresul! 21 de zile pentru a te schimba la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Silvia Andre se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.