Cum sa-ti reinventezi viata
de Jeffrey E. Young Janet S. Klosko
ISBN 9786064001122
Această carte oferă o abordare practică pentru depășirea comportamentelor negative și regăsirea bunăstării interioare. Autorii, specialiști în psihoterapia cognitivă, identifică 11 capcane mentale care afectează percepția de sine și relațiile interumane. Prin studii de caz și tehnici de autoevaluare, cititorii sunt încurajați să recunoască și să schimbe tiparele dăunătoare, precum anxietatea , dependența și izolarea socială. Scopul este de a ajuta oamenii să spargă ciclurile autodistructive și să dezvolte relații sănătoase, îmbunătățind astfel calitatea vieții și starea emoțională. Această lucrare este un ghid util pentru oricine dorește să-și reinventeze viața.
Caracteristici
- Autor (de) Jeffrey E. Young
- Publicată Editura Trei
- Anul apariției 2017
- Format 200x130
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 472
- ISBN TRE978-606-40-0112-2
- Ediție Necartonata
Cartea Cum sa-ti reinventezi viata scrisa de Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, publicată de editura Trei, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Cum sa-ti reinventezi viata?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Cum sa-ti reinventezi viata la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Jeffrey E. Young se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.