Zonele Albastre
de Dan Buettner
ISBN 9786069132883
Cartea explorează secretele longevității prin intermediul a cinci regiuni cunoscute sub numele de „zone albastre”, unde locuiesc cei mai longevivi oameni din lume. Autorul, Dan Buettner, adună perspective valoroase de la centenari ce dezvăluie nu doar obiceiuri alimentare sănătoase, ci și o filosofie de viață bazată pe familie , comunitate și activitate fizică. Fiecare zonă are caracteristici unice, de la dieta mediteraneană din Icaria la stilul de viață activ din Okinawa. Cartea oferă nu doar informații utile despre cum să trăim mai sănătos, ci și inspirație pentru a ne construi propria „zonă albastră” în viețile noastre.
Caracteristici
- Autor (de) Dan Buettner
- Publicată Editura Act și Politon
- Anul apariției 2018
- Format 230 x 150 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 324
- ISBN APO978-606-913-288-3
- Ediție Necartonata
Cartea Zonele Albastre scrisa de Dan Buettner, publicată de editura Act și Politon, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Zonele Albastre?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Zonele Albastre la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Dan Buettner se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.