Tehnici de meditatie pentru incepatori
de Benjamin W. Decker
ISBN 9789734685400
Această carte oferă un ghid accesibil pentru începători în domeniul meditației, promițând să ajute cititorii să devină mai fericiți și mai calmi în doar 10 zile. Studiile recente din neuroștiințe subliniază impactul pozitiv al meditației asupra creierului , îmbunătățind funcțiile cognitive, memoria și autoreglarea emoțională. Pe lângă aceste beneficii, meditația contribuie la reducerea stresului și la creșterea stării de bine. Autorul propune zece tehnici de meditație, oferind instrumentele necesare pentru a explora și a găsi metoda care se potrivește cel mai bine nevoilor și stilului de viață al fiecăruia.
Caracteristici
- Autor (de) Benjamin W. Decker
- Publicată Editura Polirom
- Anul apariției 2021
- Format 200 x 135 x 12
- Genuri Spiritualitate Ezoterism, Dezvoltare Spirituala
- Număr pagini 200
- ISBN POL978-973-46-8540-0
- Ediție Necartonata
Cartea Tehnici de meditatie pentru incepatori scrisa de Benjamin W. Decker, publicată de editura Polirom, se găsește pe raftul Dezvoltare Spirituala din colecția Spiritualitate Ezoterism a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Tehnici de meditatie pentru incepatori?
Mergi in magazinDin rafurile Spiritualitate Ezoterism și Dezvoltare Spirituala
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Tehnici de meditatie pentru incepatori la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Benjamin W. Decker se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.