Mindfulness si neurobiologie
de Daniel J. Siegel
ISBN 9789731115894
Practica mindfulness, departe de a fi o noutate, își are rădăcinile în tradiții străvechi care utilizează metode precum meditația și yoga pentru a promova starea de bine. Daniel J. Siegel explorează conexiunea dintre mindfulness și neurobiologie, demonstrând prin dovezi empirice cum această formă de conștientizare poate îmbunătăți bunăstarea fizică, mentală și socială. Prin sinteza cercetărilor recente și învățăturile practice, autorul subliniază importanța percepției și a sintonizării cu sine, evidențiind cum dezvoltarea unor „circuite de rezonanță” în creier poate transforma atenția conștientă într-o capacitate de reziliență pe termen lung. Această abordare oferă o viziune profundă asupra vieții interioare și a relațiilor interumane.
Caracteristici
- Autor (de) Daniel J. Siegel
- Publicată Editura Herald
- Anul apariției 2016
- Format 200x130
- Genuri Spiritualitate Ezoterism, Dezv Spirituala
- Număr pagini 447
- ISBN HER978-973-111-589-4
- Ediție Necartonata
Cartea Mindfulness si neurobiologie scrisa de Daniel J. Siegel, publicată de editura Herald, se găsește pe raftul Dezv Spirituala din colecția Spiritualitate Ezoterism a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Mindfulness si neurobiologie?
Mergi in magazinDin rafurile Spiritualitate Ezoterism și Dezv Spirituala
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Mindfulness si neurobiologie la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Daniel J. Siegel se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.