Mersul pentru inima si minte
de Arianna Valentino
ISBN 9786060482932
Mersul reprezintă o activitate esențială pentru sănătate , având multiple beneficii pentru inimă și minte. Această practică, fie că este lentă sau rapidă, contribuie la îmbunătățirea sistemelor cardiovascular și pulmonar, ajutând la menținerea unei greutăți optime fără costuri suplimentare. De asemenea, mersul pe jos are un impact pozitiv asupra tensiunii arteriale, reducând riscurile asociate cu hipertensiunea și bolile cardiovasculare. Este o activitate accesibilă pentru toate vârstele, iar persoanele de peste 65 de ani beneficiază de o reducere semnificativă a riscului de deces. Această abordare simplă promovează un stil de viață sănătos și activ.
Caracteristici
- Autor (de) Arianna Valentino
- Publicată Editura Didactica Publishing House
- Anul apariției 2020
- Format 210 x 150 x 8 mm
- Genuri Sanatate, Terapii Alternative
- Număr pagini 104
- ISBN DPH978-606-048-293-2
- Ediție Necartonata
Cartea Mersul pentru inima si minte scrisa de Arianna Valentino, publicată de editura Didactica Publishing House, se găsește pe raftul Terapii Alternative din colecția Sanatate a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Mersul pentru inima si minte?
Mergi in magazinDin rafurile Sanatate și Terapii Alternative
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Mersul pentru inima si minte la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Arianna Valentino se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.