Da-ti voie sa simti!
de Marc Brackett
ISBN 9786064007797
Cartea explorează importanța de a accepta și înțelege emoțiile în procesul de dezvoltare personală și educațională. Autorul, Marc Brackett, propune metoda RULER, care se bazează pe cinci abilități esențiale pentru gestionarea emoțiilor : recunoașterea, înțelegerea, etichetarea, exprimarea și reglarea acestora. Prin cercetări extensive, Brackett demonstrează cum această abordare poate reduce stresul și îmbunătăți performanțele școlare, creând un climat sănătos atât în mediul educațional, cât și în cel familial. Scrisă cu umor și sinceritate, lucrarea oferă instrumente utile pentru a naviga prin complexitatea emoțiilor și a trăi o viață mai împlinită.
Caracteristici
- Autor (de) Marc Brackett
- Publicată Editura Trei
- Anul apariției 2020
- Format 200 x 130 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 352
- ISBN TRE978-606-40-0779-7
- Ediție Necartonata
Cartea Da-ti voie sa simti! scrisa de Marc Brackett, publicată de editura Trei, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Da-ti voie sa simti!?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Da-ti voie sa simti! la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Marc Brackett se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.