Această lucrare oferă un ghid practic destinat creșterii personale și obținerii păcii sufletești, abordând problema stresului din viața cotidiană. Prin metode simple de gestionare a stresului, cititorii sunt învățați să facă față provocărilor zilnice și să prioritizeze nevoile personale. Meditația este prezentată ca o tehnică eficientă pentru ameliorarea stresului, având efecte benefice asupra sănătății mentale și fizice, demonstrându-se științific impactul său pozitiv asupra structurii creierului . În final, cartea promovează ideea că prin practici de relaxare și auto-reflecție, fiecare individ poate atinge o stare de împlinire durabilă.
Caracteristici
- Autor (de) Davidji
- Publicată Editura Niculescu
- Anul apariției 2016
- Format 230x160
- Genuri Sanatate, Masaj Relaxare
- Număr pagini 280
- ISBN NIC978-973-748-984-5
- Ediție Necartonata
Cartea Tehnici de relaxare scrisa de Davidji, publicată de editura Niculescu, se găsește pe raftul Masaj Relaxare din colecția Sanatate a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Tehnici de relaxare?
Mergi in magazinDin rafurile Sanatate și Masaj Relaxare
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Tehnici de relaxare la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Davidji se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.