Audiobook. Solutia de tapotare
de Jessica Ortner
ISBN 9786069132111
Această carte oferă o abordare inovatoare pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea încrederii în sine, axându-se pe controlul emoțiilor . Autoarea, Jessica Ortner, împărtășește experiența sa personală cu kilogramele în plus și introduce tehnica de tapotare, care ajută la reducerea stresului și la gestionarea emoțiilor negative. Prin acest proces, cititorii învață cum să-și schimbe relația cu hrana și să depășească obiceiurile de mâncat emoțional. Ortner subliniază că adevărata schimbare vine din iubirea de sine și acceptare, oferind un ghid pas cu pas pentru a transforma această metodă într-un instrument practic în viața de zi cu zi.
Caracteristici
- Autor (de) Jessica Ortner
- Publicată Editura Act și Politon
- Anul apariției 2017
- Format 190 x 140 mm
- Genuri Audiobook, Practic
- ISBN APO978-606-913-211-1
Cartea Audiobook. Solutia de tapotare scrisa de Jessica Ortner, publicată de editura Act și Politon, se găsește pe raftul Practic din colecția Audiobook a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Audiobook. Solutia de tapotare?
Mergi in magazinDin rafurile Audiobook și Practic
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Audiobook. Solutia de tapotare la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Jessica Ortner se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.