Mindfulness Si Optimizarea Comportamentului Profesional
de Maria Gemescu Roxana F. Alecu
ISBN 9786068429625
Lucrarea explorează conceptul de mindfulness, evidențiind importanța observării atenției asupra gândurilor și emoțiilor , atât în plan intern, cât și extern. Aceasta oferă o abordare științifică a mindfulness-ului, detaliind beneficiile sale asupra stării de bine și reducerea stresului . Prin tehnici de meditație, cititorii pot învăța să gestioneze mai bine factorii perturbatori din viața cotidiană și să dezvolte o conștiință mai profundă a sinelui și a mediului înconjurător. Studiile incluse analizează relația dintre mindfulness și starea de bine psihologic, oferind un ghid practic pentru integrarea acestor tehnici în viața profesională și personală.
Caracteristici
- Autor (de) Maria Gemescu
- Publicată Editura Sper
- Anul apariției 2017
- Format 210 x 150 mm
- Genuri Stiinte Umaniste, Psihologie, psihanaliza, logica
- Număr pagini 184
- ISBN SPE978-606-8429-62-5
- Ediție Necartonata
Cartea Mindfulness Si Optimizarea Comportamentului Profesional scrisa de Maria Gemescu, Roxana F. Alecu, publicată de editura Sper, se găsește pe raftul Psihologie, psihanaliza, logica din colecția Stiinte Umaniste a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Mindfulness Si Optimizarea Comportamentului Profesional?
Mergi in magazinDin rafurile Stiinte Umaniste și Psihologie, psihanaliza, logica
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Mindfulness Si Optimizarea Comportamentului Profesional la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Maria Gemescu se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.