StresAnti
de Mithu Storoni
ISBN 9786060293606
Această carte oferă soluții practice și științifice pentru a combate stresul cotidian, ajutând cititorii să-și protejeze atât mintea, cât și corpul. Prin strategii simple, se explorează efectele alimentației , exercițiilor fizice și ale muzicii asupra stării noastre mentale și fizice. De asemenea, sunt analizate diverse tipuri de stres , inclusiv inflamația și fluctuarea nivelurilor hormonale, oferind soluții pentru a minimiza impactul acestora. Ghidul este bazat pe cercetări recente și propune metode accesibile pentru a sprijini bunăstarea generală, promovând o viață mai echilibrată și rezistentă în fața provocărilor zilnice.
Caracteristici
- Autor (de) Mithu Storoni
- Publicată Editura Creator
- Anul apariției 2021
- Genuri Dezvoltare Personala,
- Număr pagini 218
- ISBN LIB978-606-029-360-6
Cartea StresAnti scrisa de Mithu Storoni, publicată de editura Creator, se găsește pe raftul din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea StresAnti?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă StresAnti la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Mithu Storoni se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.