Solutia zonelor albastre
de Dan Buettner
ISBN 9786069134924
Cartea lui Dan Buettner explorează obiceiurile de viață ale celor mai longevivi oameni din lume, descoperind secretele unei vieți sănătoase. Autorul analizează cinci regiuni cunoscute sub numele de „zone albastre”, unde oamenii trăiesc mai mult și mai bine, evidențiind importanța alimentației , activității fizice și a relațiilor sociale. Buettner oferă soluții practice pentru a integra aceste obiceiuri în viața cotidiană, subliniind necesitatea unor schimbări de mediu și stil de viață. La final, cititorii pot găsi 77 de rețete sănătoase, menite să inspire o alimentație echilibrată și gustoasă, contribuind astfel la o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Caracteristici
- Autor (de) Dan Buettner
- Publicată Editura Act și Politon
- Anul apariției 2019
- Format 200 x 130 x 28 mm
- Genuri Hobby Practic, Sfaturi Practice
- Număr pagini 416
- ISBN APO978-606-913-492-4
- Ediție Necartonata
Cartea Solutia zonelor albastre scrisa de Dan Buettner, publicată de editura Act și Politon, se găsește pe raftul Sfaturi Practice din colecția Hobby Practic a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Solutia zonelor albastre?
Mergi in magazinDin rafurile Hobby Practic și Sfaturi Practice
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Solutia zonelor albastre la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Dan Buettner se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.