Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi
de Inna Khazan
ISBN 9786064008206
Cartea explorează legătura dintre biofeedback și mindfulness, oferind cititorilor instrumente eficiente pentru gestionarea problemelor de sănătate mintală și fizică, precum insomnia, anxietatea sau stresul . Prin utilizarea unor tehnici moderne și a dispozitivelor de biofeedback, autorul demonstrează cum putem învăța să ne ascultăm corpul și să facem schimbări semnificative la nivel somatic și emoțional. De asemenea, sunt prezentate metode de autoreglare care ajută la conștientizarea perturbărilor fiziologice, astfel încât cititorii să poată dezvolta o stare de bine. Cartea este atât un ghid practic, cât și o resursă valoroasă pentru profesioniștii din domeniul sănătății mentale.
Caracteristici
- Autor (de) Inna Khazan
- Publicată Editura Trei
- Anul apariției 2020
- Format 200 x 135 x 31 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 496
- ISBN TRE978-606-400-820-6
- Ediție Necartonata
Cartea Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi scrisa de Inna Khazan, publicată de editura Trei, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Inna Khazan se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.