Poftele mintii
de Judson Brewer
ISBN 9786064401878
Cartea explorează natura dependențelor, de la cele mai banale, precum utilizarea smartphone-urilor, până la viciile grave, cum ar fi alcoolul. Autorul, expert în terapia dependențelor, argumentează că obiceiurile nocive ne afectează sănătatea fizică și mentală, provocând nefericire și slăbiciune. Prin tehnici de mindfulness, cititorii sunt îndemnați să conștientizeze tiparele comportamentale și să le modifice pentru a duce o viață echilibrată. Cu o abordare științifică și exemple convingătoare, lucrarea promite să schimbe perspectivele asupra fericirii și dependenței, ajutându-ne să ne redescoperim echilibrul interior.
Caracteristici
- Autor (de) Judson Brewer
- Publicată Editura Curtea Veche
- Anul apariției 2020
- Format 200 x 130 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 320
- ISBN CVE978-606-44-0187-8
Cartea Poftele mintii scrisa de Judson Brewer, publicată de editura Curtea Veche, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Poftele mintii?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Poftele mintii la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Judson Brewer se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.