Zen in 10 minute
de Sioux Berger
ISBN 9789735041885
Cartea oferă soluții pentru a face față stresului și anxietății cotidiene, prezentând o abordare accesibilă pentru găsirea echilibrului interior. Cu peste 300 de sfaturi și exerciții simple, cititorii pot învăța tehnici de automasaj, stretching și meditație, adaptate vieții aglomerate. Autorul subliniază că a rămâne zen nu necesită ore îndelungate de meditație, ci poate fi realizat în doar câteva minute pe zi, promovând armonia între minte și corp. Într-o lume care valorizează aparențele, mesajul căutării seninătății interioare devine esențial. Această carte este un ghid practic pentru oricine dorește să își îmbunătățească calitatea vieții.
Caracteristici
- Autor (de) Sioux Berger
- Publicată Editura Humanitas
- Anul apariției 2013
- Format 200X130
- Genuri Spiritualitate Ezoterism, Dezv Spirituala
- Număr pagini 234
- ISBN HUM978-973-50-4188-5
- Ediție Necartonata
Cartea Zen in 10 minute scrisa de Sioux Berger, publicată de editura Humanitas, se găsește pe raftul Dezv Spirituala din colecția Spiritualitate Ezoterism a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Zen in 10 minute?
Mergi in magazinDin rafurile Spiritualitate Ezoterism și Dezv Spirituala
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Zen in 10 minute la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Sioux Berger se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.