Terapia stresului
de Albert Ellis Jack Gordon Michael Neenan Stephen Palmer
ISBN 9786064007889
Cartea oferă o abordare detaliată a terapiei stresului prin prisma metodei comportamentale rațional-emotive, esențială în contextul actual. Autorii, experți în domeniu, combină teoria cu practica prin studii de caz, ajutând cititorii să-și reducă suferința psihică și să-și atingă obiectivele personale. Cele nouă capitole explorează terapia individuală și de grup, precum și tehnici de gestionare a stresului în medii organizaționale. Se discută despre antrenamentul abilităților , metodele de relaxare, hipnoză și biofeedback, oferind un cadru cuprinzător pentru înțelegerea și gestionarea stresului. Această lucrare se dovedește a fi un ghid valoros pentru cei care caută soluții eficiente pentru problemele emoționale.
Caracteristici
- Autor (de) Albert Ellis
- Publicată Editura Trei
- Anul apariției 2020
- Format 205 x 145 x 18 mm
- Genuri Stiinte Umaniste, Psiho,Psihanaliza, Log
- Număr pagini 384
- ISBN TRE978-606-40-0788-9
- Ediție Necartonata
Cartea Terapia stresului scrisa de Albert Ellis, Jack Gordon, Michael Neenan, Stephen Palmer, publicată de editura Trei, se găsește pe raftul Psiho,Psihanaliza, Log din colecția Stiinte Umaniste a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Terapia stresului?
Mergi in magazinDin rafurile Stiinte Umaniste și Psiho,Psihanaliza, Log
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Terapia stresului la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Albert Ellis se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.