Descopera sofrologia pentru o stare de bine
de Lorena Luchian
ISBN 9786069373262
Sofrologia reprezintă o abordare inovatoare ce promovează conștientizarea gândurilor , emoțiilor și acțiunilor umane, punând accent pe responsabilitatea individuală. Această disciplină, dezvoltată de neuropsihiatrul Alfonso Caycedo în anii '60, studiază armonia conștiinței prin exerciții simple menite să îmbunătățească starea de bine. Exercitarea sofrologică ajută la relaxare, eliberarea stresului și ameliorarea problemelor psihosomatice, restabilind echilibrul între corp, minte și spirit . Cartea este structurată în trei părți, oferind informații teoretice și sugestii practice, inclusiv un jurnal pentru a reflecta asupra experiențelor personale în timpul practicii.
Caracteristici
- Autor (de) Lorena Luchian
- Publicată Editura Spirit Si Destin
- Anul apariției 2017
- Format 200 x 130 mm
- Genuri Spiritualitate Ezoterism, Dezv Spirituala
- Număr pagini 160
- ISBN ESD978-606-93732-6-2
- Ediție Necartonata
Cartea Descopera sofrologia pentru o stare de bine scrisa de Lorena Luchian, publicată de editura Spirit Si Destin, se găsește pe raftul Dezv Spirituala din colecția Spiritualitate Ezoterism a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Descopera sofrologia pentru o stare de bine?
Mergi in magazinDin rafurile Spiritualitate Ezoterism și Dezv Spirituala
18.90 lei
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Descopera sofrologia pentru o stare de bine la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Lorena Luchian se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.