Zahar bun, zahar rau. Metoda usoara a lui Allen Carr

Această carte oferă o abordare inovatoare pentru a depăși dependența de zahăr și carbohidrați procesati, având la bază metoda eficientă a lui Allen Carr. Autorul, cunoscut pentru succesul său în ajutorarea persoanelor să renunțe la fumat și alte viciile, ne îndrumă să înțelegem capcanele psihologice legate de consumul de zahăr. El demontează miturile care ne fac să credem că zahărul aduce plăcere și ne susține, evidențiind că eliberarea de aceste iluzii ne conduce la un stil de viață mai sănătos și fericit. Prin eliminarea zahărului din alimentație , putem obține o condiție fizică mai bună și o energie sporită.

Caracteristici

• Autor (de) Allen Carr
• Publicată Editura Humanitas
• Anul apariției 2019
• Format 200 x 130 x 11 mm
• Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
• Număr pagini 232
• ISBN HUM978-973-50-6234-7
• Ediție Necartonata

Cartea Zahar bun, zahar rau. Metoda usoara a lui Allen Carr scrisa de Allen Carr, publicată de editura Humanitas, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.

Vrei sa cumperi cartea Zahar bun, zahar rau. Metoda usoara a lui Allen Carr?