Această carte oferă o abordare inovatoare pentru a scăpa de grăsimea corporală, sugerând că poți mânca mai mult și face mai puțină mișcare. Autorul îți arată cum să alegi alimentele potrivite și să le consumi în momentele ideale, astfel încât să arzi grăsimile și să îți tonifiezi musculatura fără a te simți înfometat. Cu 100 de rețete rapide și hrănitoare, precum și un ghid pentru antrenamentele HIIT, cartea îmbină eficient alimentația sănătoasă cu exercițiile fizice. Această metodă promite să te ajute să îți transformi stilul de viață într-unul mai sănătos și mai echilibrat.
Caracteristici
- Autor (de) Joe Wicks
- Publicată Editura Lifestyle
- Anul apariției 2016
- Format 230x160
- Genuri Hobby Practic, Sport
- Număr pagini 224
- ISBN LFS978-606-789-018-1
- Ediție Necartonata
Cartea In forma in 15 minute scrisa de Joe Wicks, publicată de editura Lifestyle, se găsește pe raftul Sport din colecția Hobby Practic a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea In forma in 15 minute?
Mergi in magazinDin rafurile Hobby Practic și Sport
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă In forma in 15 minute la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Joe Wicks se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.