Anxietatea si fobia
de Edmund J. Bourne
ISBN 9786065875319
Această lucrare oferă un ghid cuprinzător pentru gestionarea anxietății și fobiilor, subliniind impactul acestor probleme asupra vieții cotidiene. Autorul abordează prevalența tulburărilor anxioase, evidențiind că milioane de oameni se confruntă cu atacuri de panică și fobii. Într-o societate în continuă schimbare, stresul acumulat contribuie la intensificarea acestor stări. Ghidul prezintă tehnici și strategii eficiente pentru depășirea fricii și anxietății, incluzând exerciții de relaxare și metode de exprimare a sentimentelor . Prin aplicarea acestor metode, cititorii pot învăța să-și îmbunătățească starea de bine emoțională și să recâștige controlul asupra vieții lor.
Caracteristici
- Autor (de) Edmund J. Bourne
- Publicată Editura All
- Anul apariției 2019
- Format 240 x 170 x 22 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 574
- ISBN ALL978-606-5875-31-9
- Ediție Necartonata
Cartea Anxietatea si fobia scrisa de Edmund J. Bourne, publicată de editura All, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Anxietatea si fobia?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
18.05 lei
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Anxietatea si fobia la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Edmund J. Bourne se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.