Stretching pentru orice varsta
de Jessica Matthews
ISBN 9786069502051
Corpul uman este creat pentru a se mișca, însă cu vârsta, mobilitatea scade, iar mușchii devin rigizi. Această carte oferă exerciții simple și eficiente pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a reduce durerile articulare, fiind accesibilă tuturor, indiferent de vârstă sau condiție fizică. Cititorii vor învăța tehnici corecte de stretching, vor descoperi detalii despre fiecare poziție și vor găsi sfaturi pentru ajustarea intensității exercițiilor. Indiferent dacă sunt sportivi amatori sau de performanță, această lucrare devine un ghid esențial pentru a încorpora stretchingul în rutina zilnică și a menține o formă fizică optimă pe parcursul vieții .
Caracteristici
- Autor (de) Jessica Matthews
- Publicată Editura Pilotbooks
- Anul apariției 2021
- Format 235 x 170 x 9 mm
- Genuri Hobby Practic, Sport
- Număr pagini 208
- ISBN PIL978-606-9502-05-1
- Ediție Necartonata
Cartea Stretching pentru orice varsta scrisa de Jessica Matthews, publicată de editura Pilotbooks, se găsește pe raftul Sport din colecția Hobby Practic a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Stretching pentru orice varsta?
Mergi in magazinDin rafurile Hobby Practic și Sport
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Stretching pentru orice varsta la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Jessica Matthews se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.