Antrenamente NutriFitUp pentru femei si mamici
de Iulia Bledea
ISBN 9786069467955
Această carte oferă un ghid cuprinzător pentru femei și mămici, axat pe antrenamente adaptate nevoilor lor specifice. Cuprinde exerciții fitness pentru sala de sport , dar și pentru acasă, folosind greutatea corporală, și include un capitol dedicat femeilor însărcinate. Beneficiile antrenamentelor sunt variate, incluzând îmbunătățirea echilibrului psihic și fizic, reducerea stresului , creșterea masei musculare și facilitarea recuperării postnatal. Prin explicații detaliate și ilustrații, cititoarele vor învăța tehnici corecte pentru a evita accidentările și a obține rezultatele dorite, contribuind astfel la o viață sănătoasă și activă.
Caracteristici
- Autor (de) Iulia Bledea
- Publicată Editura Nutrifitup
- Anul apariției 2019
- Format 210 x 150 x 17 mm
- Genuri Hobby Practic, Sport
- Număr pagini 326
- ISBN NUT978-606-94679-5-5
- Ediție Necartonata
Cartea Antrenamente NutriFitUp pentru femei si mamici scrisa de Iulia Bledea, publicată de editura Nutrifitup, se găsește pe raftul Sport din colecția Hobby Practic a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Antrenamente NutriFitUp pentru femei si mamici?
Mergi in magazinDin rafurile Hobby Practic și Sport
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Antrenamente NutriFitUp pentru femei si mamici la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Iulia Bledea se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.