Mindfulness
de Ellen J. Langer
ISBN 9786063348013
Această carte revoluționară explorează conceptul de mindfulness și aplicarea sa în viața cotidiană, oferind o strategie eficientă pentru combaterea stresului . Dr. Ellen J. Langer, psiholog social de renume, prezintă descoperirile sale inovatoare, demonstrând cum mindfulness-ul poate influența diverse domenii precum sănătatea , afacerile și educația . Prin intermediul unei evaluări psihologice unice, denumită Scala Langer de Mindfulness, cititorii sunt invitați să integreze această practică în rutina zilnică. Lucrarea subliniază importanța conștientizării și a prezenței în momentul actual, oferind perspective noi și valoroase pentru dezvoltarea personală și spirituală.
Caracteristici
- Autor (de) Ellen J. Langer
- Publicată Editura Litera
- Anul apariției 2020
- Format 200 x 140 x 20 mm
- Genuri Spiritualitate Ezoterism, Dezvoltare Spirituala
- Număr pagini 240
- ISBN LIT978-606-33-4801-3
- Ediție Necartonata
Cartea Mindfulness scrisa de Ellen J. Langer, publicată de editura Litera, se găsește pe raftul Dezvoltare Spirituala din colecția Spiritualitate Ezoterism a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Mindfulness?
Mergi in magazinDin rafurile Spiritualitate Ezoterism și Dezvoltare Spirituala
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Mindfulness la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Ellen J. Langer se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.