Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine
de Ethan Kross
ISBN 9786064012111
Atunci când comunicăm cu noi înșine, ne dorim adesea să găsim o voce interioară înțelegătoare și înțeleaptă. Însă, în momentele dificile, critica interioară poate deveni copleșitoare, amplificând anxietatea și stresul . Această carte explorează motivele pentru care ne confruntăm cu acest critic aspru și propune tehnici eficiente pentru a transforma dialogul intern. Prin strategii precum alegerea atentă a cuvintelor , ținerea unui jurnal și interacțiuni constructive cu cei dragi, putem diminua ruminările și neplăcerile interioare. Autorul, profesor de psihologie , combină cercetări recente cu exemple din viața reală pentru a oferi soluții practice.
Caracteristici
- Autor (de) Ethan Kross
- Publicată Editura Trei
- Anul apariției 2021
- Format 200 x 130 x 15
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 256
- ISBN TRE978-606-40-1211-1
- Ediție Necartonata
Cartea Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine scrisa de Ethan Kross, publicată de editura Trei, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Ethan Kross se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.