Gandesc, deci ma simt mai bine!
de Dennis Greenberger Christine A. Padesky
ISBN 9786063362767
Cartea oferă un ghid accesibil și practic pentru cei care se confruntă cu anxietate , depresie și alte dificultăți emoționale. Autorii, specialiști în terapie cognitiv-comportamentală, prezintă metode simple și eficiente pentru a depăși stresul și a îmbunătăți starea de bine. Prin întrebări, sugestii și exerciții structurate, cititorii învață să-și transforme gândirea și să-și gestioneze emoțiile negative. Este un instrument valoros atât pentru persoanele care doresc să-și schimbe perspectiva, cât și pentru profesioniști în domeniul sănătății mintale. Această carte se dovedește a fi un reper esențial în evoluția terapiei cognitive.
Caracteristici
- Autor (de) Dennis Greenberger
- Publicată Editura Litera
- Anul apariției 2020
- Format 200 x 140 x 35 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 576
- ISBN LIT978-606-33-6276-7
- Ediție Necartonata
Cartea Gandesc, deci ma simt mai bine! scrisa de Dennis Greenberger, Christine A. Padesky, publicată de editura Litera, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Gandesc, deci ma simt mai bine!?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Gandesc, deci ma simt mai bine! la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Dennis Greenberger se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.