Fii in forma fara sa mergi la sala!
de Scott Tudge
ISBN 9786066001601
Această carte oferă soluții eficiente pentru cei care doresc să se mențină în formă fără a merge la sală. Scott Tudge, antrenor personal cu experiență, prezintă un ghid complet de exerciții pe care le poți realiza acasă, adaptate pentru diferite nivele de pregătire. Cititorii vor găsi programe detaliate pentru dezvoltarea forței și flexibilității, împreună cu sfaturi utile pentru crearea unor planuri de fitness personalizate. De asemenea, sunt incluse recomandări privind alimentația și prevenirea accidentărilor, toate acestea contribuind la atingerea obiectivelor de sănătate într-un mod accesibil și economic.
Caracteristici
- Autor (de) Scott Tudge
- Publicată Editura Litera
- Anul apariției 2011
- Format 260 x 210 mm
- Genuri Hobby Practic, Sport
- Număr pagini 176
- ISBN LIT978-606-600-160-1
- Ediție Cartonata
Cartea Fii in forma fara sa mergi la sala! scrisa de Scott Tudge, publicată de editura Litera, se găsește pe raftul Sport din colecția Hobby Practic a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Fii in forma fara sa mergi la sala!?
Mergi in magazinDin rafurile Hobby Practic și Sport
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Fii in forma fara sa mergi la sala! la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Scott Tudge se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.