Trauma: 8 Strategii de vindecare
de Babette Rothschild
ISBN 9789731118451
Recuperarea posttraumatică este un proces complex și adesea haotic, iar această carte oferă opt strategii pentru a facilita vindecarea . Autoarea Babette Rothschild subliniază importanța conștientizării supraviețuirii în fața traumelor și a utilizării tehnicilor de mindfulness pentru a identifica ce ajută în procesul de recuperare. De asemenea, sugerează stabilirea unui ritm personal de vindecare , folosirea exercițiilor fizice și implicarea în ajutorarea altora ca metode de susținere. Este esențial să ne asumăm responsabilitatea într-un mod echilibrat și să abordăm trauma doar când acest lucru aduce beneficii prezentului. Procesul de vindecare necesită răbdare și acceptare.
Caracteristici
- Autor (de) Babette Rothschild
- Publicată Editura Herald
- Anul apariției 2020
- Format 200 x 130 x 19 mm
- Genuri Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
- Număr pagini 208
- ISBN HER978-973-111-845-1
- Ediție Necartonata
Cartea Trauma: 8 Strategii de vindecare scrisa de Babette Rothschild, publicată de editura Herald, se găsește pe raftul Psihologie Practica din colecția Dezvoltare Personala a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Trauma: 8 Strategii de vindecare?
Mergi in magazinDin rafurile Dezvoltare Personala și Psihologie Practica
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Trauma: 8 Strategii de vindecare la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Babette Rothschild se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.