Pofta buna, minte struna!
de Stephane Clerget
ISBN 9786063801365
Legătura dintre alimentație și starea noastră mentală este mai puternică decât ne-am imagina. Studiile recente subliniază impactul dietei asupra emoțiilor , moralului și sănătății mentale, evidențiind că ceea ce consumăm influențează direct creierul nostru. Această descoperire poate transforma felul în care ne raportăm la hrana zilnică, oferind soluții alternative în fața limitărilor psihoterapiei și efectelor secundare ale medicamentelor. O alimentație adecvată nu doar că ne poate îmbunătăți starea de spirit și rezistența la stres , dar contribuie și la un somn odihnitor și la performanțe intelectuale superioare. Astfel, alegerea alimentelor sănătoase devine esențială pentru o minte echilibrată.
Caracteristici
- Autor (de) Stephane Clerget
- Publicată Editura Niculescu
- Anul apariției 2017
- Format 200x130
- Genuri Sanatate, Diete
- Număr pagini 224
- ISBN NIC978-606-38-0136-5
- Ediție Necartonata
Cartea Pofta buna, minte struna! scrisa de Stephane Clerget, publicată de editura Niculescu, se găsește pe raftul Diete din colecția Sanatate a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Pofta buna, minte struna!?
Mergi in magazinDin rafurile Sanatate și Diete
S-ar putea sa iti placa si ...
Autori populari
Comandă Pofta buna, minte struna! la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Stephane Clerget se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.