După peste douăzeci de ani petrecuți în penitenciare dure, Paul Wade își împărtășește experiența printr-o carte revoluționară, care promovează antrenamentul calistenic. Aceasta metodă eficientă nu necesită echipamente, ci se bazează exclusiv pe greutatea corporală, oferind rezultate excepționale în îmbunătățirea condiției fizice. Wade detaliază diverse exerciții, precum genuflexiuni și flotări, explicând beneficiile fiecărei mișcări asupra grupelor musculare. Cartea se adresează atât sportivilor de performanță, cât și amatorilor, indiferent de vârstă sau sex, subliniind importanța legăturii dintre o minte sănătoasă și un corp sănătos. Aceasta reprezintă o resursă accesibilă pentru toți cei care doresc să se mențină în formă.
Caracteristici
- Autor (de) Paul Wade
- Publicată Editura Casa
- Anul apariției 2014
- Format 235X165
- Genuri Hobby Practic, Sport
- Număr pagini 336
- ISBN CSE978-606-8527-40-6
- Ediție Necartonata
Cartea Antrenamentul condamnatilor scrisa de Paul Wade, publicată de editura Casa, se găsește pe raftul Sport din colecția Hobby Practic a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Antrenamentul condamnatilor?
Mergi in magazinDin rafurile Hobby Practic și Sport
61.58 lei
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Antrenamentul condamnatilor la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Paul Wade se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.