Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult
de Bertil Marklund
ISBN 9786067890662
Această carte oferă un ghid practic pentru a trăi mai sănătos și mai mult, inspirat de stilul de viață al scandinavilor. Autorul, doctorul Bertil Marklund, sintetizează cercetările recente și prezintă zece reguli esențiale, cum ar fi somnul, alimentația echilibrată și exercițiul fizic, dar și modul de a gestiona stresul . Conceptul de „lagom”, care promovează moderatia, este introdus ca o cheie pentru îmbunătățirea sănătății . Cu un stil concis și accesibil, cartea încurajează cititorii să facă mici modificări în viața de zi cu zi, subliniind că aceste ajustări pot aduce beneficii semnificative pentru sănătate pe termen lung.
Caracteristici
- Autor (de) Bertil Marklund
- Publicată Editura Lifestyle
- Anul apariției 2017
- Format 200 x 130 mm
- Genuri Sanatate, Diete
- Număr pagini 136
- ISBN LFS978-606-789-066-2
- Ediție Necartonata
Cartea Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult scrisa de Bertil Marklund, publicată de editura Lifestyle, se găsește pe raftul Diete din colecția Sanatate a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult?
Mergi in magazinDin rafurile Sanatate și Diete
105.77 lei
10.00 lei
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Bertil Marklund se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.