52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos

Cartea propune un program de transformare personală pe parcursul a 52 de săptămâni, dedicat celor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea și fericirea . Brett Blumenthal, expert în wellness, oferă strategii ușor de implementat, fiecare săptămână având un obiectiv specific, de la hidratare la descoperirea unui hobby. Această abordare graduală subliniază că schimbările mici pot conduce la rezultate semnificative, fără a cădea în extreme. Printr-o atitudine pozitivă și răbdare, cititorii sunt încurajați să își redefinească stilul de viață , să-și recunoască progresele și să se bucure de fiecare victorie, avansând astfel pe drumul către o viață mai sănătoasă și mai fericită.

Caracteristici

• Autor (de) Brett Blumenthal
• Publicată Editura Niculescu
• Anul apariției 2016
• Format 220 x 220 mm
• Genuri Sanatate, Diete
• Număr pagini 296
• ISBN NIC978-606-38-0003-0
• Ediție Necartonata

Cartea 52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos scrisa de Brett Blumenthal, publicată de editura Niculescu, se găsește pe raftul Diete din colecția Sanatate a librăriei online.

Vrei sa cumperi cartea 52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos?