Pilates fara riscuri
de Blandine Calais-Germain Bertrand Raison
ISBN 9786068403274
Cartea oferă o abordare detaliată și informată a metodei Pilates, evidențiind legătura esențială dintre anatomie și exercițiile benefice pentru sănătate . Prin opt exerciții de bază, autorii explorează mișcările specifice și riscurile asociate acestora, oferind soluții și recomandări pentru prevenirea accidentărilor. Fiecare capitol se concentrează pe o anumită articulație sau regiune a corpului, explicând cum anumite mișcări pot influența problemele de sănătate. Informațiile sunt prezentate într-un mod accesibil, combinând teoria cu practica, astfel încât cititorii să poată înțelege mai bine cum să execute corect exercițiile și să evite riscurile.
Caracteristici
- Autor (de) Blandine Calais-Germain
- Publicată Editura Leader Human Resources
- Anul apariției 2013
- Format 16.5x23.5 cm
- Genuri Hobby Practic, Sport
- Număr pagini 112
- ISBN HOG978-606-8403-27-4
Cartea Pilates fara riscuri scrisa de Blandine Calais-Germain, Bertrand Raison, publicată de editura Leader Human Resources, se găsește pe raftul Sport din colecția Hobby Practic a librăriei online.
Vrei sa cumperi cartea Pilates fara riscuri?
Mergi in magazinDin rafurile Hobby Practic și Sport
S-ar putea sa iti placa si ...
Comandă Pilates fara riscuri la un preț excelent.
Acestă carte scrisa de Blandine Calais-Germain se găseste în magazinul online Libris.
Mergi in magazin
Intră cu încredere pe Elefant , Libris sau Cărturești și profită de reduceri de preț și livrare rapidă la toate cărțile. În curând va fi disponibilă secțiunea de download PDF, AudioBook și ePub în care vei putea descărca în format digital cărțile pe care ți le dorești.